CUACA siang hari yang panas dan suhu yang turun pada malam hari membuat balita rentan terserang batuk pilek. Batuk itu sebetulnya tidak selalu menunjukkan masalah atau penyakit serius, jika tidak dibarengi dengan gejala lain.
Justru, batuk adalah cara alami tubuh untuk mengeluarkan benda asing di saluran napas anak termasuk bakteri penyebab penyakit.
Untuk itu, gunakan cara alami terlebih dahulu untuk menyembuhkan batuk pada anak. Berikut adalah beberapa pilihan obat batuk alami untuk anak yang bisa diberikan, dikutip dari berbagai sumber:
Madu merupakan salah satu obat batuk alami yang bisa diberikan untuk anak. Menurut sebuah studi yang dimuat pada Cochrane Library, madu dapat meredakan gejala batuk bahkan lebih baik daripada beberapa obat batuk bebas dengan kandungan diphenhydramine dan salbutamol.
Ini karena madu memiliki zat anti peradangan, antibakteri, dan antioksidan yang dapat melegakan tenggorokan sekaligus mempercepat proses pemulihan si Kecil. Bahkan, memberikan madu selama si Kecil batuk juga dapat membantunya tidur lebih nyenyak.
Untuk anak usia 1 sampai 5 tahun, anda bisa memberikan ½ sendok madu. Sementara itu, 1 sendok madu dapat diberikan pada anak usia 6-11 tahun. Jika madu terlalu manis atau kental, Mama bisa melarutkannya dalam minuman hangat, seperti air hangat, teh, air lemon, atau susu.
Namun perlu diingat, kalau madu tidak boleh digunakan sebagai obat alami radang tenggorokan anak di bawah satu tahun. Sebab, madu mungkin mengandung spora bakteri Clostridium botulinum yang dapat menyebabkan botulisme pada anak di bawah 1 tahun.
Baca Juga: Hindari Dehidrasi saat Cuaca Ekstrem, Begini Tips Minum Air Putih yang Tepat
Air garam bisa dipakai berkumur untuk meredakan gatal di tenggorokannya. Para peneliti juga menemukan bahwa berkumur dengan air garam dapat menurunkan gejala infeksi pada saluran pernapasan atas yang menyebabkan batuk.
Untuk membuatnya di rumah, Anda bisa melarutkan seperempat sampai setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat. Lalu, minta si Kecil untuk berkumur air garam.
Akan tetapi, sebaiknya air garam tidak diberikan pada anak yang belum bisa berkumur. Pasalnya, bila usia anak masih terlalu kecil dan belum bisa berkumur, ia rentan menelan larutan garam tersebut.
Memberikan minuman air hangat pada si Kecil sebagai alternatif obat alami. Di samping air hangat, memberikan teh atau air lemon yang dicampur madu, serta makanan berkuah, seperti sup kaldu atau sup ayam, juga bisa menjadi pilihan lainnya.
Selain mencegah dehidrasi pada anak, air hangat dapat mendorong lebih banyak air liur dalam mulut, sehingga memberi efek besar dalam meredakan nyeri tenggorokan dan batuk.
Jahe merupakan salah satu obat herbal yang terbukti ampuh meredakan batuk dan melegakan pernapasan anak. Senyawa antiradang dalam jahe bisa merilekskan membran di saluran pernapasan, sehingga mengurangi batuk kering atau batuk asma.
Bumbu dapur yang satu ini juga dapat digunakan untuk meredakan batuk si Kecil karena mengandung zat gingerol. Gingerol mampu meredakan batuk serta memberikan efek relaksasi dan mengurangi peradangan pada saluran napas.
Selain menambahkan jahe ke dalam makanan yang dimasak, Anda juga bisa menyeduh jahe menjadi minuman hangat. Caranya, ambil jahe seruas jari tangan, kemudian potong tipis-tipis dan rebus di air mendidih selama 10-15 menit. Tuang ke dalam gelas dan tambahkan 2 sendok teh madu. Lalu, berikan teh jahe madu pada si Kecil selagi masih hangat.
Namun, jangan terlalu banyak memberikan teh jahe pada balita Anda, karena minum teh jahe terlalu banyak bisa berisiko membuat perut terasa tidak nyaman.
Kunyit dikenal ampuh untuk melawan infeksi virus penyebab batuk akibat kandungan zat antiseptik di dalamnya. Tak hanya itu, kunyit juga dipercaya dapat melembapkan tenggorokan yang kering dan melancarkan jalannya pernapasan.
Untuk memberikannya kepada si Kecil,Anda bisa mencampurkan sedikit kunyit pada segelas susunya tiap malam hari.
Di samping itu, Anda bisa membuat teh kunyit untuk meredakan batuk si Kecil. Ambil satu ruas berukuran sekitar 2 cm lalu potong tipis-tipis.
Rebus dalam satu gelas air mendidih selama 10-15 menit. Jika sudah, tuang teh kunyit dalam gelas, tunggu sampai hangat dan tambahkan 2 sendok teh madu sebagai zat pemanis alami.
Itulah bahan-bahan alami yang bisa digunakan untuk meredakan batuk balita Anda. (lna)
Leave a Reply