JoSS, JAKARTA – Rempah daun serai bisa menyehatkan tubuh jika dikonsumsi sebagai teh. Selain itu juga berkhasiat untuk kecantikan. Antara lain meringankan jerawat, mempercantik kulit, dan melancarkan pencernaan.
Berikut ini kita akan belajar cara membuat wedang serai, minuman kesehatan dan kecantikan yang sangat cocok untuk musim hujan ini. Dipadu dengan jeruk nipis, jahe, dan madu yang masing-masing juga berkhasiat untuk kecantikan.
Bahan yang dibutuhkan adalah: 5 cm jahe merah/putih segar, 3 sendok makan madu organik, 1 batang serai, 1 sendok makan air perasan jeruk nipis/lemon, dan 500 ml air.
Cara membuat wedang serai jeruk nipis yaitu cuci bersih serai dan jahe. Setelah itu geprek hingga memar.Panaskan air, kemudian masukkan jahe dan serai. Tuangkan juga air perasan jeruk nipis. Setelah wedang mendidih dan berbau harum, angkat dari kompor.
Sajikan wedang serai jeruk nipis di gelas tinggi agar tak cepat hilang panasnya. Tuangkan madu organik agar terasa manis, kemudian aduk.Wedang serai jeruk nipis juga bisa dihidangkan bersama beberapa butir cengkeh agar semakin beraroma.
Baca juga: Minum Sambil Berdiri Membahayakan Kesehatan
Selain itu, ada acara lain untuk memanfaatkan kedua bahan itu menjadi ramuan minuman diet tanpa harus repot olahraga dan meninggalkan tanggung jawab. Bahkan bahan-bahan ramuannya pun sangat mudah ditemui di dapur dan pastinya murah.
Anda cukup membuat minuman ini dan konsumsi secara rutin. Hasilnya akan lebih lancar buang air besar agar lemak di perut tak mengendap yang membuat tampak buncit.
Bahan yang dibutuhkan yaitu: 3 batang serai, 2 butir jeruk nipis, 1 kantong teh celup atau teh hijau atau teh hitam, dan 5 gelas air.
Cara pembuatan yaitu potong 3 batang serai menjadi 4 bagian lalu digeprek, iris 2 butir jeruk nipis tipis-tipis berbentuk bulat. Masukkan satu kantong teh celup, tambahkan 5 gelas air lalu rebus hingga takarannya menjadi kira-kira 2 gelas air.
Setelah mendidih hingga 2 gelas diamkan sampai dingin dan baiknya dikonsumsi pagi dan malam. Perlu diingat ramuan minuman diet ini jangan menggunakan gula. Hanya mengonsumsi minuman ramuan ini secara rutin, Anda bisa rasakan perubahan tubuh hanya dalam waktu 3 hari saja. (wiek/lna)
Leave a Reply