Tips Membantu Anak Mengatasi Kecemasan dan Rewel Pada Awal Masa Sekolah

MEMASUKI  lingkungan baru seperti hari pertama sekolah dapat membuat sejumlah anak merasa cemas dan rewel. Namun, orang tua dapat mengatasi hal ini dengan beberapa tips dari psikolog anak.

Vera Itabiliana, Psikolog Anak dari Lembaga Psikologi Terapan Universitas Indonesia (UI), menyarankan orang tua untuk mempersiapkan anak dengan memberikan masukan positif sebelum pergi ke sekolah.

Misalnya, berbicara dengan anak bahwa di sekolah nanti akan bertemu dengan guru dan teman-teman, dan jika ada ketakutan atau kekhawatiran, anak bisa berbicara dengan gurunya.

“Misalnya besok kita main ya di sekolah, ketemu guru dan teman-teman. Kalau kamu masih takut atau ini nggak papa, nanti bilang saja gurunya,” ucapnya saat ditemui di Jakarta Selatan, Selasa (18/7/2023).

Selain itu, orang tua juga dapat bekerja sama dengan sekolah untuk membantu anak beradaptasi dengan lingkungan baru. Hal ini bisa dilakukan dengan cara membuat anak merasa nyaman saat baru datang ke sekolah, seperti dengan sambutan hangat dari guru atau teman-teman sekelas.

Baca Juga: “Penyelamat’ Bekal Anak Sekolah, Cara Mudah Membuat Abon Sapi Gurih dan Lezat

“Penting membuat anak lebih nyaman pada saat anak baru datang, misalnya gurunya langsung menyapa atau bagaimana, nah itu bisa diajak kerja sama sekolahnya,” tuturnya lagi, dikutip dari detikhealth.

Vera juga menekankan pentingnya memberi kesempatan pada anak untuk beradaptasi secara bertahap. Jika anak masih ragu atau takut, orang tua dan sekolah dapat bersama-sama mencari solusi yang tepat, misalnya dengan mengizinkan anak melihat kelas terlebih dahulu sebelum benar-benar masuk.

“Misalnya oke mau sekolah tapi nggak mau pakai seragam, mau sekolah atau lihat dari luar dulu kelasnya dulu, itu tergantung sama dengan kesepakatannya sekolahnya juga, itu bisa ditolerir. Yang penting si anak diberi kesempatan untuk beradaptasi dengan situasi baru ini, Jadi tidak dipaksa gitu ya, kalau dipaksa takutnya menimbulkan trauma,” imbuh Vera.

Ingat, tidak perlu memaksa anak untuk segera beradaptasi, karena bisa menimbulkan trauma. Yang terpenting adalah memberi dukungan dan kesempatan pada anak untuk berani menghadapi situasi baru di sekolah. Dengan demikian, anak akan merasa lebih tenang dan nyaman menjalani hari-hari pertamanya di lingkungan sekolah yang baru. (lna)