SEMUA orang tentunya sudah tahu dengan artis peran ternama, Meriam Bellina. Namanya seolah tak pernah redup di kancah industri perfilman Indonesia.
Tubuhnya yang selalu bugar kerap menjadi sorotan publik. Kulitnya tampak tetap kencang meski sudah hampir memasuki usia 60an.
Dimuat dalam belitung.tribunnews.com, ternyata Meriam memiliki manajemen waktu yang sangat baik. Ia mengaku tak mau syuting sampai jam 10 malam agar tubuhnya tak terlalu terforsir. Selain itu ia pun rutin berolahraga, paling sering kardio. Bahkan ia mengaku bisa lakukan sit up 600 kali sehari untuk mendapatkan perut ramping dan keras.
Baca juga: Potret Aspri Hotman Paris, Apa Saja Tugasnya?
Sebuah video wawancara yang ditayangkan di sebuah channel YouTube, Meriam Bellina ditanya perihal rahasia kecantikannya. Ia mengatakan perawatannya harus intensif. Menurutnya, gaya hidup sehat mempengaruhi kecantikan hingga usia tua.
“Tergantung gaya hidup juga sih. Ada juga yang masih muda, tapi sering begadang. Itu yang paling merugikan,” jawab Meriam ketika ditanya perihal rahasia kecantikannya.
Meriam mengaku rutin mengonsumsi berbagai vitamin dengan fungsi-fungsi tertentu, seperti vitamin wajah, kulit, dan tubuh. Selain itu, Meriam menjelaskan bahwa pola makan yang seimbang bisa menjaga kecantikan. Ia mengingatkan untuk tidak memakan makanan berlemak dan jangan makan secara berlebihan.
Melansir dari jpnn.com, Meriam membeberkan lima makanan yang selalui ia jahui agar kulit kencang dan awet muda. Makanan tersebut adalah santan, makanan manis, daging merah, jeroan, dan minuman beralkohol. Dalam kesehariannya, Meriam lebih sering mengonsumsi teh herbal dan juga rajin meminum infused water yang sedang menjadi tren kaum urban.
Infused water adalah sejenis air mineral bisa yang dimasukkan buah ke dalamnya. Infused water bisa dibuat di rumah dengan memasukkan jeruk lemon dan batang sereh. Sebelum diminum, Meriam mendiamkan dulu minuman tersebut di kulkas selama 8 jam.(jade)
Leave a Reply