Trik Hilangkan Bau Mulut Setelah Makan Petai dan Jengkol

JoSS, JAKARTA – Sebenarnya banyak orang yang suka mengonsumsi petai atau jengkol. Hanya permasalahannya makanan ini akan memunculkan bau khas setelahnya, baik di mulut maupun urine.

Tak usah pusing, kamu tetap bisa makan petai dan jengkol tanpa harus khawatir mulut menjadi bau setelahnya.

Berikut berbagai cara yang bisa dilakukan untuk menetralisir bau petai dan jengkol seperti dirilis Tribunjateng.com.

1. Menyikat gigi

Sikatlah gigi setelah makan petai dan jengkol.

Gunakan pasta gigi yang mengandung fluor karena bisa membantu mengurangi bau mulut.

Jangan asal sikat, bersihkan gigi hingga ke bagian terdalamnya agar tak ada lagi sisa jengkol dan petai yang tersangkut di dalam mulut.

2. Menyikat lidah

Selain gigi, kamu juga perlu membersihkan lidah.

Pasalnya, tak jarang sari-sari makanan masih menempel di lidah dan akan terjebak jika tak dibersihkan.

3. Melakukan flossing

Meski kelihatannya merepotkan, flossing bisa membantu menyempurnakan kebersihan gigi dan mulut.

Flossing membantu menghilangkan plak dan sisa makanan yang menempel pada gigi.

Dengan flossing, dapat dipastikan tidak ada sisa jengkol dan petai yang tersangkut di sela gigi.

4. Berkumur dengan obat kumur

Untuk membantu membunuh bakteri dan membilas mulut, berkumurlah dengan obat kumur khusus.

5. Minum air putih

Terakhir, setelah rangkaian tersebut kamu lakukan, minumlah air putih.

Ketika kamua tak bisa langsung membersihkan gigi, coba konsumsi makanan dan minuman berikut:

Baca juga: RS Gigi dan Mulut Soelastri Solo Baru Layani Pasien Umum

1. Yoghurt

Yoghurt tak hanya mengandung bakteri baik untuk usus. Namun, makanan yang satu ini juga memiliki kultur aktif yang bisa membantu mengurangi bau mulut.

2. Apel dan pir

Apel dan pir termasuk buah-buahan yang kaya akan air.

Buah ini membantu menambah produksi air liur yang bisa membantu menyeimbangkan kembali kondisi alami mulut.

3. Seledri, wortel, dan mentimun

Ketiga makanan ini mendorong produksi air liur untuk membantu membilas bakteri penyebab bau mulut.

4. Teh hijau

Teh hijau kaya akan antioksi dan kuat yang bisa melawan bakteri, termasuk bakteri bau mulut.

5. Kacang

Sama seperti sayur dan buah, kacang-kacangan seperti almond mengandung serat. Serat ternyata bisa berperan sebagai sikat gigi alami.

6. Permen karet

Mengunyah permen karet tanpa gula bisa membantu hilangkan bau mulut. Pasalnya, permen karet bisa meningkatkan produksi air liur untuk membilas partikel makanan yang masih tersangkut. (Wiek/lna)