JoSS, JAKARTA – Saat-saat musim hujan seperti sekarang ini sebagian besar orang rentan terhadap flu. Seseorang yang menderita pilek atau flu di musim hujan, karena cuaca dingin dan suhu cuaca yang berubah-ubah.
Nah, meminum teh jahe hangat dapat membantu melawan infeksi virus secara efektif. Sebab ketika cuaca semakin dingin, banyak orang mengalami gejala pilek atau flu.
Dirilis Jawapos.com, jahe adalah rempah super serbaguna yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Ini dia resep rumahan membuat teh jahe meredakan pilek dan flu di musim hujan.
Bahan :
Jahe segar 1 ruas (parut)
1 sendok makan jus lemon (diperas segar)
1 sendok makan madu
1 gelas air
Cara Membuat :
Rebus 1 gelas air, didihkan.
Tambahkan parutan jahe segar ke dalam air mendidih dan biarkan selama 2-3 menit.
Saring teh jahe ke dalam cangkir.
Tambahkan perasan lemon dan madu ke dalam teh jahe.
Aduk rata untuk melarutkan madu dan sajikan hangat-hangat.
Khasiat :
Baik untuk meningkatkan kekebalan, menambah asupan vitamin C, menyembuhkan pilek, atau hanya menghangatkan diri di musim dingin. Nikmati teh jahe yang lezat dan menenangkan ini.
Teh jahe juga berguna untuk mengobati sakit perut, mual, muntah dan juga dapat membantu mengeluarkan keringat di dalam tubuh. Teh jahe adalah pilihan minuman sehat yang alami dan murah.
Menurut laman besthealthyguide.com, Berikut ada beberapa manfaat yang tidak terduga dari rutin minum teh jahe.
Baca juga: Teh Mawar Berkhasiat Untuk Melangsingkan Tubuh
1. Meningkatkan Fungsi Otak
Peradangan kronis dan stres oksidatif dapat mempercepat proses penuaan dan memicu terjadinya penyakit Alzheimer dan gangguan kognitif.
2. Meredakan Masalah Pencernaan
Jahe mengandung senyawa fenolik yang meringankan iritasi pada saluran pencernaan dengan merangsang produksi cairan empedu dan air liur yang berguna untuk melancarkan makanan untuk bergerak di saluran pencernaan.
3. Bermanfaat Sebagai Anti-Kanker
Terdapat senyawa 6-gingerol dalam jahe, senyawa ini dipelajari sebagai pengobatan potensial untuk berbagai jenis kanker. Satu penelitian menemukan bahwa hanya minum dua gelas teh jahe dalam sehari bisa mengurangi molekul pembetukan sel kanker di usus besar.
4. Menurunkan Kadar Kolesterol
Menurut para peneliti, jahe bisa menjadi alat yang efektif untuk menurunkan kolesterol dan risiko penyakit jantung. Untuk itu, ada bisa minum teh jahe setiap hari agar terhindar dari penyakit berbahay akibat kolesterol tinggi.
5. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung
Mengingat bahwa tekanan darah tinggi adalah faktor yang berkontribusi terhadap penyakit jantung maka dengan minum teh jahe bisa mengatasi hal ini dengan cepat. (Wiek/lna)
Leave a Reply